Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Psoriaz, müalicəsi çətin olan qalın, qırmızı, qabarıq əsaslı qaşınan, qabarıq, pulcuqlu lövhələrə səbəb olan autoimmun xəstəlik hesab edilən bir dəri xəstəliyidir. Sistemik iltihab səbəbindən lövhələr dəri hüceyrələrinin gözləniləndən on dəfə daha sürətli çoxalması səbəbindən əmələ gəlir. Lövhələr ən çox dirsəklərə, dizlərə, baş dərisinə və gövdəyə təsir edir, lakin onlar dərinin səthinin istənilən yerində inkişaf edə bilər. Psoriaz həmçinin stress, alkoqol, siqaret çəkmə, soyuq, quru hava və dəri zədələnməsi və ya infeksiyası nəticəsində də yarana bilər.
Psoriaz alovlanmaları dərinizin uzunömürlülüyü və sağlamlığı üçün müxtəlif təbii üsullarla vasitəçilik edilə bilər.
Yüngül və orta dərəcəli psoriaz üçün topikal dəri kremi kimi ən yaxşı istifadə edilən Oregon üzümü (Mahonia aquifolium), psoriaz lövhələrini müalicə etmək üçün təbii seçimlər axtaran insanlar üçün məşhur seçimdir. berberin və ya zirinckimi də tanınan Oregon üzümü, psoriatik lövhələrdə qızartını azaldan iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bitkinin yarpaqları və gövdələri topikal krem hazırlamaq üçün istifadə olunur, bu da lövhəyə tətbiq edildikdə yüngül yanma hissi yarada bilər.
Psoriaz üçün Oregon üzümünün topikal müalicəsini sınaqdan keçirən klinik sınaqda xəstələrin 84%-i psoriazlarının kremə yaxşıdan əlaya qədər reaksiya verdiyini qiymətləndirib. Standart müalicə ilə müqayisədə xəstələrin 63%-i Oregon üzümünü standart psoriatik müalicəyə bərabər və ya daha yaxşı qiymətləndirmişdir.
Başqa bir tədqiqatda yüngül və orta dərəcəli ikitərəfli psoriaz xəstələri bir ay ərzində Oregon üzümü ilə müalicə olunub. Xəstələr bir həftəlik müalicədən sonra psoriazda yaxşılaşma göstərdilər və Oregon üzüm kremi ilə müalicə olunan tərəf nəzarət kremi ilə müalicə olunan tərəflə müqayisədə daha yaxşı və ya daha yaxşı nəticə göstərdi.
Aloe veranın sərinləşdirici və sakitləşdirici xüsusiyyətləri onu psoriaz müalicəsi də daxil olmaqla, geniş çeşiddə dəri tətbiqləri üçün uyğun edir. Mayo Klinikasına görə, yüngül psoriaz alovlanmalarını müalicə etmək üçün minimum 0,5% aloe tərkibli topikal kremdən istifadə etmək olar. İltihabı azaltmaq və alovlanmanı aradan qaldırmaq üçün krem gündə bir-üç dəfə ardıcıl beş gün tətbiq olunmalıdır. Dəri qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün kremdən istifadə etməzdən əvvəl fasilə vermək lazım ola bilər.
Bir klinik tədqiqatda orta hesabla səkkiz il yarım ərzində psoriaz xəstəliyindən əziyyət çəkən 18 yaşdan 50 yaşa qədər xəstələr araşdırılıb. Xəstələr hər həftə müayinə olunurdu. Zədələnmələrin tədricən azalması, ardınca qızartı və şişkinliyin azalması və Psoriaz Sahəsi və Şiddət İndeksi (PASI) balının azalması müşahidə edilən xəstələr sağalmış hesab edilmişdir. PASI balı psoriazın şiddətini ölçmək üçün istifadə olunan bir vasitədir. 5-10 bal orta dərəcəli xəstəlik, 10-dan yuxarı bal isə ağır dərəcəli xəstəlik hesab olunur. Bütün xəstələr müalicəni yaxşı qəbul etdilər, heç bir mənfi simptomlar olmadı.
Tədqiqatın sonunda Aloe vera ekstraktı kremi 30 xəstədən 25-ni (83,3%) sağaltmışdır, plasebo sağalma nisbəti isə 2/30 (6,6%) təşkil etmişdir ki, bu da psoriatik lövhələrin əhəmiyyətli dərəcədə təmizlənməsinə (82,8%) və plasebo (7,7%) ilə müqayisədə PASI balı orta hesabla 2,2-yə düşmüşdür.
Aloe vera həmçinin qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir ki, bu da aloe vera kremini topikal olaraq tətbiq etməyin əlavə faydasıdır .
Eikosapentaenoik turşusu (EPA) və dokosaheksaenoik turşusu (DHA) qızılbalıq və skumbriya kimi yağlı balıqlarda, eləcə də yosunlarda bol miqdarda olan 2 uzun zəncirli omeqa-3 yağ turşusudur . Bu sağlam yağlar doymamış yağlardır və bəzi insanlarda triqliseridləri və qan təzyiqini aşağı salmaqla ürək sağlamlığını təşviq edir. Omeqa-3 yağ turşularının iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri psoriaz xəstələrinə kömək edə bilər.
Klinik tədqiqatlar göstərir ki, omeqa-3 yağ turşuları ilə əlavə müalicə psoriazda topikal müalicəni tamamlayır və PASI ballarının azalmasına əhəmiyyətli dərəcədə töhfə verir. Omeqa-3 əlavələrinin müalicə olunan nahiyələrdə baş dərisi zədələnmələrini, qaşınmanı, qızartını, qabıqlanmasını və şişkinliyini azaltdığı aşkar edilmişdir.
Qızılı narıncı rəngli ədviyyatda zerdeçaldaəsas iltihab əleyhinə birləşmə olan kurkumin, psoriaz dəri lövhələrini sakitləşdirmək və sakitləşdirmək üçün topikal olaraq tətbiq oluna bilər. Zerdeçal, psoriaz xəstələrində sistemik iltihabı azaltmaq üçün şifahi olaraq da qəbul edilə bilər. Qədim dövrlərdə ədviyyat və ətir kimi istifadə edilən Hindistan və İndoneziyaya məxsus kurkumin, insan keratinositlərində iltihab əleyhinə sitokinlərin və interlökin-6 (IL-6) və IL-8 kimi böyümə faktorlarının ifadəsini azaldır.
Keratinositlər, dəridə immun hüceyrələrinin daha da aktivləşməsinə səbəb olan kemokinlər və sitokinlər ifraz etməklə psoriatik dəri iltihabının başlamasında və saxlanmasında aktiv rol oynayır. Bu da öz növbəsində iltihabi prosesi gücləndirir. Bundan əlavə, psoriatik keratinositlərin proliferasiya sürəti artır, yəni onlar lazım olduğundan daha tez çoxalırlar. Kurkumin epidermisdəki əsas hüceyrə növü olan keratinositlərdə və ya dərinin ən yuxarı təbəqəsindəki bu iltihabi prosesləri azaltmağa kömək edə bilər.
Psoriazda immun hüceyrələri qan damarları vasitəsilə dəriyə daxil olur və epidermisin çox tez böyüməsinə səbəb olur və təbii dəri tökülməsi prosesini maneə törədir. Nəticədə dərinin qalınlaşması və psoriaz lövhələri kimi özünü göstərən ölü dəri hüceyrələrindən ibarət pulcuqlu yığılma yaranır.
Zərdəçalın güclü iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri onu əla yaşlanma əleyhinə bitki halına gətirir, çünki əksər xroniki xəstəliklər xroniki iltihabdan qaynaqlanır. Sağlamlıq və uzunömürlülük üçün zerdeçal kremləri və əlavələri daxil edin.
Dəri (dəri) damar sistemindəki dəyişikliklər psoriazda özünü göstərir və xəstəlik prosesində mühüm rol oynaya bilər. Klinik tədqiqatda dəri vazodilatasiyasının (qan damarlarının genişlənməsi) məlum inhibitoru olan topikal tətbiq olunan kapsaisininorta və ağır psoriaz üzərində təsirləri qiymətləndirilmişdir.
Tədqiqat, kapsaisin ilə müalicə olunan psoriaz lövhələrində, nəzarət qrupu, dərmansız krem ilə müalicə edilənlərə nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə daha çox ümumi yaxşılaşma aşkar etmişdir. Kapsaisin topikal kreminin tətbiq olunduğu yerlərdə lövhələrdə qabıqlanma və qızartıda əhəmiyyətli dərəcədə daha çox azalma müşahidə edildi.
Xəstələrin təxminən yarısı kapsaisin dərmanının ilkin tətbiqində dərinin yanması, sancması, qaşınması və qızartısını qeyd etmiş, lakin topikal kapsaisin kreminin davamlı istifadəsindən sonra azalmış və ya aradan qalxmışdır.
yulaf ezmesi vannasında islatmaq iltihablı psoriatik lövhələri sakitləşdirə bilər. Yulaf ezməsinin dəri qaşınmasını və şişkinliyini azaltdığı, omeqa-3 və omeqa-6 yağlarının bu sakitləşdirici təsirlərə töhfə verən əsas maddələr olduğu sübut edilmişdir. Tədqiqatlar göstərir ki, yulafın aktiv komponentləri olan avenantramidlər iltihab əleyhinə sitokinlərin və histaminin ifrazını maneə törədə bilər. Bunlar psoriaz kimi iltihabi dəri xəstəliklərinin patofiziologiyasında əsas mexanizmlərdir.
İsti suda həll olan və kanalizasiyanı tıxamayan xırda üyüdülmüş kolloid yulaf ezmesi istifadə edin. 1/2 stəkan (4 unsiya) koloidal yulaf ezmesi ilə başlayın və 1-2 stəkan (12 unsiya) qədər qarışdıraraq isti vannaya tökün.
Vanna suyuna lavanda, çobanyastığı və ya berqamot efir yağlarının əlavə edilməsi əlavə rahatlama verə bilər. Efir yağlarını birbaşa psoriatik lövhələrə tətbiq etməyin. Yulaf suyu selikli və sürüşkən edə biləcəyi üçün vannadan çıxarkən ehtiyatlı olun.
Qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün özünüzü qurulayın və dərinizi sərt şəkildə ovuşdurmayın. Quruduqdan sonra nəmi qorumaq üçün kokos yağı kimi yumşaq bir nəmləndirici dəri çəkin. kokos yağı dərini və pulcuqları nəmləndirəcək, eyni zamanda psoriatik lövhələri sakitləşdirməyə kömək etmək üçün əlavə iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər əlavə edəcək.
D vitamini çatışmazlığı psoriazla əlaqələndirilir. D vitamini çatışmazlığı psoriazın səbəbi deyil, lakin aşağı səviyyələr alevlenmələri artıra və bədənin immun funksiyasına və dərinin sağlam qalma qabiliyyətinə mane ola bilər.
D vitamini ağızdan və ya topikal olaraq qəbul edildikdə, psoriazın müalicəsinə kömək edə bilər. Daxili olaraq qəbul edilən D vitamini immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Psoriaz otoimmun xəstəlik olduğundan, bu, xəstəliyin simptomlarını yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Topikal olaraq tətbiq edildikdə, D vitamini hüceyrə proliferasiyasını və ya hüceyrə böyüməsini yavaşlada bilər və beləliklə, psoriaz lövhələrinin incəlməsinə kömək edə bilər.
Həmçinin, açıq dərililər üçün gündə 15 dəqiqə, tünd dərililər üçün isə 30 dəqiqə günəş işığına məruz qalmaqla və qida mənbələrindən istifadə etməklə D vitamini səviyyənizi artıra bilərsiniz. D vitamini ilə zəngin qidalara tuna, skumbriya və qızılbalıq kimi yağlı balıqlar və bəzi süd məhsulları, portağal suyu, soya südü və dənli bitkilər də daxil olmaqla D vitamini ilə zənginləşdirilmiş qidalar daxildir.
D vitamini yağda həll olur, ona görə də hipervitaminoz D və ya D vitamini toksikliyi adlanan sağlam olmayan yığılmanın qarşısını almaq üçün həkiminizin səviyyənizi izləməsi vacibdir. Hipervitaminoz qanda artıq kalsiumun yığılmasına səbəb ola bilər ki, bu da tez-tez sidiyə çıxmağa və zəifliyə səbəb ola bilər və böyrək problemlərinə səbəb ola bilər. Bu, adətən yalnız həddindən artıq dozada D vitamini əlavələrindən qaynaqlanır və pəhrizdən və ya günəş işığına məruz qalmadan baş verməsi ehtimalı azdır.
Psoriazın müalicəsində bir çox təbii yanaşma mövcuddur, məsələn, zerdeçal və Oregon üzümü kimi otlardan tutmuş D vitamini və omeqa-3 yağ turşularıkimi əlavələrə qədər. Aloe-nin sakitləşdirici təsirləri, yulafın iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri və kapsaisin topikal kremi ilə dəri vazodilatasiyasının inhibə edilməsi psoriatik lövhənin aradan qaldırılması üçün unikal və effektiv təbii alternativlər təklif edir.
Hər bir müalicə üsulunu bir-bir sınamaq, hansının sizin üçün ən yaxşı işlədiyini bilməyin ən yaxşı yolu ola bilər. Onları ayrı-ayrılıqda sınadıqdan sonra, özünüz üçün təsirli bir psoriaz müalicəsi planı üçün ən yaxşı cavab verdiyiniz üsulları birləşdirməyə qərar verə bilərsiniz. Yanaşmanıza baxmayaraq, psoriaz üçün bu təbii vasitələr qaşınan, iltihablı psoriatik lövhələrdən çox ehtiyac duyulan rahatlama təmin etməlidir.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
