Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Saç tökülməsi fərdin özünə hörmətinə təsir edə biləcək ümumi bir vəziyyətdir. Saç tökülməsinin istənilən vəziyyətində, əsas səbəbi anlamaq müalicənin açarıdır.
Saç tökülməsinə səbəb ola və töhfə verə biləcək bir sıra müxtəlif amillər mövcuddur. Daha çox yayılmış amillərdən bəziləri bunlardır:
Stressdən qaynaqlanan saç tökülməsi rəsmi olaraq telogen effluvium adlanır. Müxtəlif növ stressorlar, o cümlədən həm fiziki, həm də zehni stress, xəstəlik və hətta dərmanlar saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Adətən, saç tökülməsi bir neçə həftə ərzində baş verir, baxmayaraq ki, stressdən sonra daha sürətli və gecikmiş saç tökülməsi qeydə alınıb.
Normalda, bütün tüklər saç dövründə müxtəlif mərhələlərdə irəliləyir və böyümə, istirahət mərhələləri və tökülmə normal, təsadüfi şəkildə baş verir. Başlanğıc stressor səbəbindən saç böyümə fazaları bir anda tökülmə fazasına keçə bilər və artıq saç tökülməsi baş verir. Stress müvəqqəti olduqda, saçların bərpası adətən zamanla baş verir. Daha xroniki stressli digər hallarda uzunmüddətli saç tökülməsi baş verə bilər.
Bəzi qan təzyiqi dərmanları, amfetamin, litium, kumadin və bir çox digər dərmanların bəzi hallarda saç tökülməsinə səbəb olduğu göstərilmişdir. Əgər son zamanlar başlayan saç tökülməsindən əziyyət çəkirsinizsə, dərmanlarda baş verən hər hansı son dəyişiklikləri nəzərdən keçirmək potensial töhfə verən amilləri müəyyən edə bilər.
Qalxanvari vəzi də saç tökülməsi ilə əlaqələndirilə bilər və problemləri istisna etmək üçün müayinə olunmalıdır. Hamiləliyin stressi bəzən müvəqqəti saç tökülməsinə səbəb olur. Kəskin infeksiyalar bəzi insanlarda keçici saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
Stressin yeganə əsas səbəb olduğunu düşünməzdən əvvəl saç tökülməsinin digər səbəbləri istisna edilməlidir. Stressdən saç tökülməsi hallarında, saç adətən zamanla bərpa olunur. Tədqiqatlar az olsa da, bəzi məlumatlar göstərir ki, Afrika dənli bitkisi olan darı ekstraktı saçların uzanmasını stimullaşdırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, darının çox miqdarda istehlak edilməsi tiroid funksiyasını azalda bilər ki, bu da əks təsir göstərə bilər.
Ayrı bir kiçik sınaqda kurkumin, Boswelliavə üzüm ekstraktları olan əlavədən istifadə edilmiş və stressdən qaynaqlanan saç tökülməsinin yaxşılaşdırılması üçün potensial faydaları göstərən tendensiyalar aşkar edilmişdir.
Həm androgenik alopesiya, həm də telogen alopesiyanı əhatə edən başqa bir kiçik sınaqda həm bitki mənşəli şampun, həm də topikal olaraq tətbiq olunan bitki mənşəli məhlulun birləşməsi zamanla artan faydaları aşkar edilmişdir. Məhsulların tərkibində gicitkən, çobanyastığı, bostan, çəyirtkə saqqızı və qatırquyruğuekstraktları var idi.
Telogen effluviumun adaptogen otlarla müalicəsi üçün az dəlil mövcud olsa da, onların stressə davamlılığı artırmaq üçün sənədləşdirilmiş təsirləri hələ də faydalı ola bilər. Stressə qarşı ümumi reaksiyanı yaxşılaşdırdığına dair dəlilləri olan otlar arasında ashwagandha, jenşen, Rhodiola, Eleutherococcusvə Schisandra , digərləri də var.
İzah olunmayan saç tökülmə hallarında qidalanma vəziyyətinin qiymətləndirilməsi də töhfə verən amilləri müəyyən edə bilər. Saç tökülməsinə səbəb ola biləcək qida maddələrinin çatışmazlığına dəmir, sink, niasin (B3 vitamini), əsas yağlar, D vitamini və biotin daxildir.
Dəmir çatışmazlığının bəzi insanlarda saç tökülməsinə səbəb olduğu məlumdur. Dəmir səviyyəsinin bərpası, adətən, saçın uzanmasını bərpa edir, baxmayaraq ki, bəzi hallarda bu təsir göstərmir. Dəmirlə birləşən amin turşusu lizin və C vitamini -in də kömək etdiyi bildirilir. Həm lizin, həm də C vitamininin dəmirin udulmasını yaxşılaşdırdığı göstərilmişdir.
Dəlillər məhdud olsa da, sink çatışmazlığının saç tökülməsində də rol oynaya biləcəyini göstərir. Saç tökülməsi olan bəzi insanlarda sink səviyyəsinin aşağı olduğu və əlavələrin çatışmazlığı olan insanlarda saç uzanmasını yaxşılaşdırdığı göstərilmişdir.
B3 vitamininin aşağı səviyyəsi pellagra adlanan bir vəziyyətə səbəb olur. Ümumi simptomlara dərinin işığa həssaslığı, ishal və demans daxildir. Bundan əlavə, saç tökülməsi baş verə bilər. Keçmişdə pellagra daha çox yayılmışdısa, indi istehkam sayəsində nadir hala gəlir. Niasin çatışmazlığının aşkarlanması ehtimalı az olsa da, niasinin bir növü olan nikotinik turşusunun topikal formalarının altı ayda saç dolğunluğunu yaxşılaşdırmağa kömək etdiyi göstərilmişdir.
Əsas yağlar saç və dəri sağlamlığı üçün də vacib ola bilər. Çatışmazlıq halları saç tökülməsinə və saç rəngində dəyişikliklərə, adətən ağarmağa səbəb olur. Saç tökülməsinin əsas yağlarla müalicəsi ilə bağlı məlumatlar az olsa da, əsas yağ turşusu çatışmazlığı geniş yayılmışdır və əlavələrlə asanlıqla düzəldilir.
Dəlillər göstərir ki, D vitamini saç uzanmasını yaxşılaşdıra bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, D vitamini səviyyəsinin aşağı olması saç tökülməsinin müxtəlif formaları ilə əlaqəlidir. Kişilərdə erkən başlayan saç tökülməsinin şiddəti daha çox D vitamini çatışmazlığı ilə əlaqələndirilirdi. Müalicəyə gəldikdə, saç tökülməsi olan qadınlar üzərində aparılan bir araşdırma, D vitamini əlavəsinin saçların yenidən uzanmasını yaxşılaşdırdığını göstərdi.
Biotin tez-tez saç, dəri və dırnaq formullarının tərkibində olur və biotin çatışmazlığının saç tökülməsinə səbəb ola biləcəyi doğru olsa da, biotin çatışmazlığı adətən bir qədər nadir hal hesab olunur. Lakin saç tökülməsindən əziyyət çəkən qadınlar üzərində aparılan son araşdırma, onların 38%-nin bu qida maddəsində çatışmazlıq yaşadığını göstərib. Biotin çatışmazlığının səbəblərinə çoxlu çiy yumurta ağının qəbulu, hamiləlik, bəzi mədə-bağırsaq problemləri, alkoqolizm və dərmanlar (valproik turşusu və izotretinoin) daxildir. Biotinin saç böyüməsinə faydaları əsasən müəyyən potensialı göstərən nümunə tədqiqatlarından götürülmüşdür, lakin klinik sınaqlar əsasən yoxdur.
Saç tökülməsinin digər bir səbəbi alopesiya areatadır. Alopesiya areata, adətən ləkəli saç tökülməsinə səbəb olan otoimmün bir vəziyyətdir. Ağır hallarda, bütün bədəndə tüklər tökülə bilər. Alopesiya areata halları kortəbii şəkildə sağala və təkrarlana bilər.
Daha köhnə bir sınaqda müalicə üçün jojoba və üzüm çəyirdəyi yağında durulaşdırılmış kəklikotu , rozmarin , lavanda və sidr ağacı efir yağlarından istifadə edilmişdir. Sınaq iştirakçıların 44%-də, nəzarət qrupundakı 15%-lə müqayisədə irəliləyiş aşkar etmişdir. Ayrı bir sınaqda topikal sarımsaq geli standart terapiya ilə birləşdirilmiş və 3 ay ərzində topikal sarımsaq tətbiq edildikdə daha yaxşı tüklərin yenidən böyüməsi və daha kiçik ləkə ölçüləri aşkar edilmişdir. Sarımsaq kimi, soğan suyu da təəccüblü dərəcədə təsirli idi və altı həftədən sonra kişilərin təxminən 94%-də və qadınların 71%-də tüklərin yenidən çıxması müşahidə edildi.
Ağızdan qəbul edilən bitki ekstraktlarının da kömək etdiyi göstərilmişdir, ya vitamin B2 , ağ pion kökü ekstraktı və ya biyan kökü kombinasiyası üç aydan sonra fərdlərin təxminən 70%-də "xeyli təsirli" kimi qiymətləndirilmişdir.
Saç tökülməsinin ən çox yayılmış forması androgenik alopesiya və ya kişi və qadın tipli keçəllikdir. Digər amillər də iştirak etsə də, androgenik alopesiyanın inkişafında hormonlar əsas rol oynayır. Kişilərdə standart müalicələrə testosteronun metaboliti olan dihidrotestosteronun (DHT) əmələ gəlməsini maneə törədən dərmanlar daxildir. Qadınlarda, ümumiyyətlə, testosteronu azaldan dərmanlar tez-tez istifadə olunur.
Saw palmetto kişilərdə prostat vəzinin xoşxassəli böyüməsinin (BPH) müalicəsi üçün geniş tövsiyə olunan bir bitkidir. Məlumatlar göstərir ki, mişar palması kişi tipli keçəllik üçün istifadə edilən standart müalicəyə bənzər şəkildə DHT-nin əmələ gəlməsini maneə törətməklə prostata ən azı qismən fayda verir. Saç tökülməsi üçün mişar palmettosunun bu yaxınlarda aparılan bir araşdırması, ümumi saç keyfiyyətində 60% yaxşılaşma olduğunu göstərdi, baxmayaraq ki, təsirləri təsdiqləmək üçün əlavə dəlillərə ehtiyac var.
Yaşıl çay ekstraktı həmçinin DHT-nin əmələ gəlməsini maneə törədir. Beləliklə, ekstraktlar androgenik alopesiyanın müalicəsi üçün topikal formulasiya kimi təklif edilmişdir. Qısamüddətli kiçik bir araşdırma, insan könüllülərində topikal tətbiqin saç uzanmasını stimullaşdırdığını aşkar etdi. Bununla belə, saç tökülməsinin effektivliyini müəyyən etmək üçün daha uzun klinik sınaqlar tələb olunur.
Balqabaq toxumu yağı da DHT istehsalını azaldır. Kişilərdə androgenik alopesiya üçün müalicə olaraq istifadə edilən bir sınaq, balqabaq toxumu yağının gündəlik qəbulundan altı ay sonra saç sayının plasebo qrupundakı 10% ilə müqayisədə 40% artdığını göstərdi.
Panax jenşen Çin təbabətində klassik tonuslandırıcı bitkidir. Tədqiqatlar göstərir ki, jenşen saçların uzanmasını dəstəkləməyə kömək edə bilər və altı aylıq klinik sınaq onun istifadəsi ilə saçların sıxlığının və qalınlığının artdığını aşkar edib.
Və nəhayət, bir sınaqda saç tökülməsi üçün topikal 1% rozmarin yağı standart topikal dərman müalicəsi ilə müqayisə edildi. 3 ayda heç bir müalicədə fayda müşahidə olunmasa da, altı ayda rozmarin yağının standart formulasiya qədər təsirli olduğu göstərilmişdir.
Saç tökülməsi ümumi və çətin bir vəziyyətdir, çünki heç bir standart müalicə tamamilə təsirli deyil və yan təsirləri narahatlıq doğurur. Özünəhörmətə təsir etdiyinə görə, təsirlənmiş fərdlərdə saç tökülməsinin qarşısını almaq ümumi rifah üçün vacib ola bilər.
Standart müalicələrin problemli olduğu hallarda, tədqiqatlar göstərir ki, bir neçə təbii müalicə üsulu saç tökülməsini müəyyən dərəcədə yavaşlatmağa və ya geri qaytarmağa kömək edə bilər, adətən minimal yan təsirlərlə. Saç tökülməsinin səbəbini müəyyən etmək və düzgün müalicə etmək kömək edə bilər. Ümid edirik ki, tədqiqatlar davam etdikcə, müxtəlif növ saç tökülmələri ilə mübarizə aparan şəxslər üçün əlavə təhlükəsiz və effektiv seçimlər mövcud olacaq.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
