Beta-Qlükan: Dəriyə Qulluq üçün Tərkib Hissləri

Əgər dəriyə qulluq dünyasına həvəslisinizsə, məşhur tərkib hissəsi olan beta-qlükan (B-qlükan) haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Bu məqalədə bunun nə olduğunu, niyə dəriyə qulluq məhsullarında istifadə edildiyini və hansı məhsullara diqqət yetirməli olduğunu izah edəcəyəm. 

‌‌‌‌Beta-Qlükanlar nədir?

Beta-qlükanlar polisaxaridlərdir, yəni onlar çoxsaylı şəkər tikinti bloklarından ibarət molekullardır. Təbiətdə polisaxaridlər ümumiyyətlə struktur və saxlama molekulları hesab olunur. Məsələn, bitkilərdə şəkərlər "nişasta" adlanan polisaxarid, insanlarda isə "qlikogen" adlanan polisaxarid kimi saxlanılır. Bitkilərdə, göbələklərdə və artropodlarda sellüloza və ya xitin kimi polisaxaridlər hüceyrə divarlarının və ya ekzoskeletlərin quruluşunu təşkil edir.

Beta-qlükanlar, digər şeylər arasında dənli bitkilərdə (yulaf, arpa və digər dənli bitkilər kimi), göbələklərdə, mayalarda və dəniz yosunlarında tapıla bilən xüsusi polisaxarid növlərinə aiddir. Beta-qlükan ehtiva edən bitki və dənli bitkilər yediyimiz zaman onlar qida lifinin mənbəyidir.

Ağızdan qəbul edildikdə, beta-qlükanlar xolesterolu aşağı salmağa kömək edə biləcəyinə dair bəzi dəlillər göstərmişdir ki, bu da ürək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edə bilər. Ağızdan qəbul edilən beta-qlükanların bir sıra digər mümkün faydaları bildirilir, lakin bu iddiaları tam dəstəkləyən elm hələ də çox güclü deyil.

‌‌‌‌Beta-Qlükanlar Dəriyə Necə Təsir Edir?

Kosmetika və dəriyə qulluq dünyasında beta-qlükanlar dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmaq xüsusiyyətlərinə görə böyük maraq doğurub. 

Beta-Qlükanlar və Dəri Nəmləndirilməsi

Beta-qlükanların bəlkə də ən məşhur xüsusiyyəti dərinin nəmləndirilməsindəki roludur. Məsələn, gündə iki dəfə beta-qlükan formulasiyası tətbiq edən həssas dərili 13 nəfər üzərində 6 həftəlik randomizə edilmiş, ikiqat kor, plasebo-nəzarətli bir tədqiqat aparılmışdır. Tədqiqatçılar beta-qlükan tətbiqindən istifadə edən insanlarda dərinin nəm saxlamaq qabiliyyətinin artdığı və dəridən su itkisinin (transepidermal su itkisi) azaldığı və bunun nəticəsində ümumi dəri nəmlənməsinin yaxşılaşdığı qənaətinə gəldilər. Bundan əlavə, gündə iki dəfə beta-qlükan formulasının tətbiq olunduğu və dəri pürüzlülüyündə və nəmlənməsində əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmaya səbəb olan 20 kişi üzərində 16 həftəlik randomizə edilmiş, ikiqat kor, plasebo-nəzarətli bir tədqiqat da aparılmışdır. Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırmada hətta 20 xəstə üzərində kosmetik lazer müalicəsindən sonra üzün bir tərəfinə tətbiq edilən beta-qlükan formulasiyası da araşdırılıb. Həmin tədqiqatda beta-qlükan məhsulu ilə müalicə olunan tərəf daha yaxşı nəmləndirilmiş və transepidermal su itkisi daha aşağı səviyyədə olmuşdur.

Bu tədqiqat nəticələri beta-qlükanların dərinin nəmliyini qorumaqda rol oynadığını göstərir və dərini nəmləndirməyə kömək etmək qabiliyyətinə görə beta-qlükanlar incə xətlərin və qırışların görünüşünü minimuma endirə bilər. Bunun səbəbi, dəri yaxşı nəmləndikdə, dəri daha dolğun və sağlam olur və qırışları bir az daha az nəzərə çarpan hala gətirir. Bunu kim istəməz ki?!

Beta-Qlükanlar və Dəri Xəstəlikləri

Dəri baxımı məhsullarında beta-qlükanların nəmləndirmə və immunitet gücləndirmə qabiliyyətinə görə, beta-qlükanlar atopik dermatit kimi həssas, quru dəri xəstəlikləri olan insanlarda da tədqiq edilmişdir. Misal üçün, atopik dermatitli 80 nəfər üzərində aparılan bir araşdırmada, bədənin bir tərəfinə beta-qlükan formulu tətbiq edilmiş və həmin tərəfdə dəridə daha az "alevlenme" müşahidə edilmişdir. Atopik dermatitli siçovullar üzərində aparılan başqa bir tədqiqatda probiotiklə birlikdə qəbul edilən oral beta-qlükan məhsulu sınaqdan keçirilmişdir. Tədqiqatçılar beta-qlükan formulasiyasını alan siçovullarda qaşınma və iltihabın daha aşağı səviyyədə olduğunu aşkar ediblər.

Bir dermatoloq olaraq, müalicə planının bir hissəsi kimi müntəzəm olaraq tövsiyə etməyə başlamazdan əvvəl beta-qlükanın atopik dermatit üçün təsirli olduğuna dair daha çox dəlil görmək istərdim, amma görünür ki, bunun müəyyən faydası ola bilər və bu barədə daha çox məlumat əldə etməyə dəyər. Həssas dərisi və ya atopik dermatit olan insanlar üçün topikal beta-qlükanların istifadəsi ilə bağlı diqqət yetirəcəyim əsas məqamlardan biri də beta-qlükan tərkibli kommersiya dəri baxımı məhsullarının bir çoxunda bir sıra digər qoruyucu maddələr, ətirlər və botanika maddələrinin olmasıdır ki, bu da bəzən, xüsusən də bu cür reaksiyalara meylli insanlarda qıcıqlanmaya və allergiyaya səbəb ola bilər. 

Dərinin nəmləndirilməsindəki roluna əlavə olaraq, beta-qlükanların yaraların sağalmasını sürətləndirməkdə faydalı olduğunu göstərən bir sıra tədqiqatlar da mövcuddur. Beta qlükan tibb sahəsində standart yara müalicəsi kimi müntəzəm olaraq istifadə edilməsə də, onun yalnız laboratoriyada deyil, həm də siçanlarda, siçovullarda, balıqlarda və insanlarda yaraların sağalmasına faydalı təsir göstərdiyi nümayiş etdirilib! Bəlkə də, gələcək illərdə yara baxımının bir hissəsi kimi bunu daha çox görəcəyik.

‌‌‌‌Dərinizə Beta-Qlükanı necə daxil etmək olar

Artıq beta-qlükanın tərkibini və dəri üçün potensial faydalarını öyrəndiyiniz üçün beta-qlükanı dəriyə qulluq prosedurlarınıza daxil etməklə maraqlana bilərsiniz. Bəs necə? 

Dermatoloq tərəfindən təsdiqlənmiş dəriyə qulluq rejimi yaratmaq üçün həmişə deyirəm ki, dəriyə qulluq rejiminin möhkəm təməlinin bir hissəsi kimi üç əsas komponent daxil edilməlidir: 1) Zərif təmizləyici, 2) Ən azı SPF 30 və ya daha yüksək olan günəşdən qoruyucu krem və 3) Nəmləndirici və dəri baryer dəstəyi. 

Beta-qlükan bir tərkib hissəsi olaraq dəriyə qulluq prosedurunun nəmləndirmə mərhələsinə daxildir, ona görə də mən onu "nəmləndirici" və ya "nəmləndirici" kimi satılan məhsullarda axtarardım. Nəmləndirici addım adətən dəriyə qulluq prosedurunun sonunda gəlir və səhər və axşam nəm dəriyə tətbiq edildikdə ən təsirli olur.