Tərcihinizi üçün bu kəsim yeniləndi. Hesab parametinizi daima dəyişmək üçün, Hesabım bölümünə keçin.
Xatırlatma: İstədiyiniz zaman Hesabım bölməsində seçdiyiniz ölkəni və ya dili yeniləyə bilərsiniz.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Əlçatanlıq Bəyanatını görmək üçün buraya tıklayın
}
checkoutarrow

Qara Sabun: Faydaları və Necə İstifadə Edilməlidir

29.113 Baxışlar

Elmi sübutlara əs

iHerb ciddi məhsul seçimi standartlarına əməl edir və məlumatlarını resenziyalı elmi araşdırmalardan, akademik tədqiqat müəssisələrindən, tibbi jurnallardan və müvafiq media mənbələrindən əldə edir.Bu nişan səhifənin aşağı hissəsində yerləşən məlumatlar bölməsində araşdırmalar, mənbələr və statistik məlumatların siyahısının mövcud olduğunu göstərir.

anchor-icon Məzmun cədvəli dropdown-icon
anchor-icon Məzmun cədvəli dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

Yeni bədən baxımı məhsulları kəşf etməyi sevirəm, ona görə də qara sabun haqqında məlumat əldə etməkdən həyəcanlandım. Bu barədə eşitsəm də, bu yaxınlara qədər onun bir çox faydalarını araşdırmamışdım. Təklif etdiyi hər şeyi öyrəndikdən sonra, bu unikal sabun bizim üçün ev təsərrüfatının sevimlisinə və tez-tez tövsiyə etdiyim məhsula çevrilib. 

Əgər siz də mənim kimi bu unikal rəngli sabun və onun niyə populyarlıq qazanması ilə maraqlanırsınızsa, doğru yerdəsiniz! Qara sabun, onun faydaları və necə istifadə ediləcəyi haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin. 

Qara Sabun nədir?

Qara Sabun yandırılmış kakao paxlası külü və ya qovrulmuş bağayarpağı qabığı külü ilə kokos və ya xurma kimi bir növ yağla qarışdırılaraq hazırlanmış sabundur. Bu, sabunun ənənəvi əsası olsa da, bəzi növlərə şea yağı, aloe vera və bal daxildir. Kül qara sabuna özünəməxsus tünd rəng verir. 

Əslən Qərbi Afrikadan olan orijinal qara sabun tünd qəhvəyi və ya boz rəngdədir və səthi qeyri-bərabərdir. Hətta sabunun künclərinin asanlıqla qırıldığını da görə bilərsiniz. Orijinal qara sabun qatqılardan azaddır və qələvi və ya əlavə ətirlərdən istifadə edilmədən hazırlanır. Lakin onun cazibəsi təbii, qatqısız tərkib hissələri siyahısından kənara çıxır — qara sabun sadə təmizləmədən əlavə faydalarla da zəngindir! 

Qara Sabunun Faydaları

Qara sabun əlləriniz və ya bədəniniz üçün əla təmizləyici olsa da, onun bir çox başqa istifadəsi və faydaları da var.   

Antibakterial xüsusiyyətlər

Ənənəvi qara sabun zərərli bakteriyaları çirk və çirklərlə birlikdə yuyub təmizləməyə kömək edə bilər. Əslində, qara sabun E.coli və Staph bakterial infeksiyalarının qarşısını almağa kömək edə biləcək antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bir araşdırmada ənənəvi olaraq hazırlanmış qara sabunun ənənəvi dərman sabunlarına nisbətən daha yüksək antimikrob aktivliyə malik olduğu aşkar edilmişdir.1  

Əksər dəri növləri üçün təhlükəsizdir

Bir çox sabunların tərkibində, xüsusən də həssas dərisi və ya ekzeması olanlar üçün dərini qıcıqlandıra bilən ətirlər, boyalar və kükürd kimi maddələr var. Qara sabun, bu əlavə maddələrdən azad olduğu üçün müxtəlif dəri tiplərinə malik insanların əksəriyyəti üçün əla seçimdir. Qara sabun da daxil olmaqla, hər hansı bir sabundan istifadə edərkən narahatlıq və ya yan təsirlər hiss edirsinizsə, istifadəni dayandırın və dermatoloqunuza müraciət edin. 

Sızanaq və ləkələri müalicə edə bilər

Qara sabun bir neçə yolla sızanaq və ləkələri azaltmağa kömək edə bilər. Birincisi, onun antimikrob xüsusiyyətləri dəri səthində sızanağa səbəb olan bakteriyaların sayını azalda bilər. İkincisi, qara sabun dərinizdəki yağ balansını yaxşılaşdıra və ləkəsiz bir görünüş təmin edə bilər. Nəhayət, bal tərkibli qara sabun dəri iltihabını azalda bilər, ləkələrin və sızanaqların yaranma ehtimalını azaldır. Qara sabun həmçinin pilinq kimi də xidmət edə bilər və məsamələri tıxaya və ləkələrə səbəb ola biləcək ölü dəri hüceyrələrini təmizləməyə kömək edə bilər. 

Sızanaqların idarə olunması və dermatoloqun ən çox yayılmış dəriyə qulluq suallarına verdiyi cavablar haqqında daha çox məlumat üçün bu məqaləyə baxın. 

Dərini aşındırır

Digər bar sabunlarının əksəriyyəti toxunuşa hamar olsa da, qara şorba aşındırıcı teksturaya malikdir. Ənənəvi qara sabunda istifadə edilən kül, yanmış kakao qabıqları və bağayarpağı qabıqları dəri üçün təbii pilinq kimi xidmət edir, məsamələri və tük follikullarını tıxaya və ləkələrə, qara nöqtələrə və tüklərin batmasına səbəb ola biləcək ölü dəri hüceyrələrini yumşaq bir şəkildə təmizləyir. Qara sabun, dəriyə daha sərt təsir göstərən və həssas dəri tipləri tərəfindən daha az tolere edilən kimyəvi pilinqlərə əla alternativdir. 

Dəri göbələyini müalicə edə bilər

Göbələk kəpək, idmançı ayağı və dırnaq göbələyi kimi bir çox ümumi problemin arxasında duran günahkardır. Tədqiqatlar göstərir ki, ənənəvi olaraq hazırlanmış qara sabun, bu ümumi sağlamlıq problemlərini və digər göbələk formalarını müalicə etməyə kömək edə biləcək göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.2 Qara sabunda istifadə edilən qurudulmuş kakao qabıqlarından çıxan kül, bakteriya və mikroorqanizmlərin böyüməsini maneə törətməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bal özünün antiseptik və göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərinə malikdir və qara sabuna dərini qorumaqda və müəyyən bakterial və göbələk xəstəliklərinin müalicəsində əlavə faydalar verir. 

İltihabı azaldır

Qara sabun güclü antioksidan xüsusiyyətlərinə malik iki mikroelement olan A və Evitaminlərini ehtiva edir. Bədəni sərbəst radikallardan qorumaqla yanaşı, antioksidanlar iltihabı da azalda bilər. Rozacea kimi müəyyən dəri xəstəlikləri narahat və nəzərəçarpan iltihaba səbəb olur. Qara sabundan istifadə bu iltihabı azaltmağa və potensial olaraq ona səbəb olan əsas xəstəlikləri yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Qara sabunun tərkibindəki digər ümumi tərkib hissəsi olan bal əlavə iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər təklif edir. 

Kəpəyi müalicə edir

Adından göründüyü kimi, qara sabun yalnız sabun kimi istifadə edilə bilər, lakin şampun kimi də istifadə edilə bilər. Kəpək bir çox səbəbi olan baş dərisi xəstəliyidir — quru və ya yağlı dəri və göbələk ən çox yayılmışdır. Şampun kimi istifadə edildikdə, qara sabun kəpəyin bir neçə yolla yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Onun göbələk əleyhinə xüsusiyyətləri baş dərisində kəpəyə səbəb olan göbələklərin böyüməsini azalda bilər, dəridəki yağ balansını yaxşılaşdırmağa və dərini nəmləndirməyə kömək edə bilər. 

Dərini nəmləndirir

Qara sabunun tərkibindəki şea yağı və kokos yağı kimi ümumi maddələr güclü nəmləndirici təsir göstərir. Bu yağlar nəmi saxlaya bilər, dərinin nəmlənməsini yaxşılaşdırmağa və tez-tez dəri quruluğu ilə əlaqəli qaşınmanı aradan qaldırmağa kömək edir. Qara sabunun qida tərkibi, o cümlədən yüksək E vitamini tərkibi, dərinin nəmliyini artırmağa da kömək edə bilər. Dərinizi nəmləndirməklə bağlı daha çox məsləhət üçün bu bloqabaxın. 

Qara Sabundan Necə İstifadə Etməli

Qara sabunu və ya hər hansı yeni məhsulu bütün bədəninizə tətbiq etməyə başlamazdan əvvəl, tərkibindəki heç bir tərkib hissəsinə reaksiya vermədiyinizdən əmin olmaq üçün dərinizin kiçik bir nahiyəsini sınaqdan keçirin. Bu, xüsusilə həssas dərisi olanlar üçün vacibdir. 

Sabunu dərinizə çəkməzdən əvvəl əllərinizi isladın və köpükləndirin. Sabun əlinizdə köpükləndikdən sonra, digər sabun və ya bədən yuyucu vasitələr kimi dərinizə masaj edin. Sonra tamamilə yuyun və adi dəri və saç baxımı prosedurlarınıza davam edin. 

Qara Sabunun Potensial Yan Təsirləri

Qara sabun əksər insanlar üçün ümumiyyətlə təhlükəsiz olsa da, bəzilərində yüngül yan təsirlər yarana bilər. 

  • Dəri qıcıqlanması: Həddindən artıq sabun istifadə etmək və ya çox tez-tez istifadə etmək dərinizi quruda bilər və bu da qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün həftədə iki-üç dəfə qara sabundan istifadə etməyə başlayın və tolerantlığınıza əsasən tezliyi artırın. Qara sabun istifadə etdikdən sonra potensial quruluğu azaltmaq üçün həmişə yaxşıca nəmləndirin. 
  • Qızartı: Qara sabun təbii pilinq olduğundan, həssas dərili insanlar ilk dəfə istifadə etdikdə qızartı hiss edə bilərlər. Bunu hiss etsəniz, qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün istifadə etdiyiniz sabun miqdarını azaldın və daha az istifadə edin. 
  • Sızanaq və ya səpgilər: Qara sabundakı təbii pilinqlər həssas dəri üçün sərt ola bilər və bəzilərində səpgilərə, qabarcıqlara və ya sızanaqlara səbəb ola bilər. Əgər belə bir şeylə qarşılaşırsınızsa, qara sabundan istifadə etməyə davam etməzdən əvvəl dermatoloqunuzla məsləhətləşin. 

Qara Sabun Necə Hazırlanır

Qara sabun ala bilsəniz də, evdə özünüz hazırlamaq asandır! 

  1. Orta istilikdə bir qazanda su və kalium (kalium karbonat) qarışdıraraq başlayın. Qarışıq qiymə ətinə bənzəməyə başlayana qədər ara sıra qarışdırın, yanlarını qaşıyın. 
  2. Ayrı bir qazanda, vam odda, seçdiyiniz yağı qızdırın. Hindistancevizi yağı yaxşı bir seçimdir. 
  3. 1,8 unsiya kalium əsasını 6 unsiya ilıq su ilə qarışdırın. Daha sonra qarışığı mayeləşdirilmiş yağla birlikdə qazana tökün. Qarışıq qaynayana qədər istiliyi yüksək səviyyəyə gətirin, sonra istiliyi söndürün, məhlulun qatılaşmasına və soyumasına icazə verin.
  4. Qurudulmuş, boşaldılmış kakao paxlalarını hisə bənzəyənə qədər üyüdərək kül hazırlayın. Banan qabıqlarından da istifadə edə bilərsiniz. 
  5. Külü soyudulmuş yağ və kalium qarışığına əlavə edin və qarışdırın. İstifadə etməzdən əvvəl saxlama qabına köçürün və təxminən 48 saat açıq havada saxlayın. 

Aparılan yemək

Qara sabunun faydaları ənənəvi sabunun faydalarından daha çoxdur. Yaxşı təmizləyici və təbii pilinq olmaqla yanaşı, qara sabun müəyyən dəri xəstəliklərinin və göbələk infeksiyalarının müalicəsinə və ya qarşısını almağa kömək edə bilər. Minimal, təbii maddələrlə hazırlanan qara sabun, ümumiyyətlə, az yan təsirləri olan geniş insanlar tərəfindən istifadə edilə bilər. Bazarda mövcud olan qara sabun məhsullarının bütün çeşidini araşdırın və onun bir çox faydalarını dəriyə qulluq prosedurunuzadaxil edin. 

İstinadlar:

  1. (PDF) Yerli istehsal olunmuş qara sabun və ənənəvi dərman sabunlarının təcrid olunmuş insan dərisi mikroflorasına təsiri ilə bağlı müqayisəli tədqiqatlar. 12 iyul 2024-cü ildə daxil olub. 
  2. Sg J, Am E, Oj O, Bj B, Mo E, Do D. Nigeriyanın İbadan şəhərində geniş istifadə olunan yerli qara sabunun göbələk əleyhinə potensialları. Akademiya Arenası. 2013;5(7). 14 iyul 2024-cü ildə daxil olub. 

DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.