İçindekiler
İçindekiler
Herkes ağır metalleri detoksifiye etmeye veya çıkarmaya hazır değildir. Herhangi bir detoksifikasyon protokolüne başlamadan önce temel mineral depolarını, özellikle elektrolit seviyelerini oluşturmak en iyisidir. Bu tüm detoksiyonlar ve temizlikler için geçerlidir. Detoksifikasyon yollarımızı önce süreci destekleyen iyi elektrolit seviyeleri (magnezyum, sodyum ve potasyum) ile hazırlamalıyız.
Şelatörler (bağlayıcılar), temizleyiciler ve oruç tutmanın tümü yardımcı olabilir, ancak vücudun mineral depoları, özellikle dokulardaki elektrolit dengesi tükenirse, detoksifikasyon durabilir ve hatta geri tepeye gidebilir. Yakın zamanda maruz kalmadığımız sürece kanda ağır metaller görmesek de, hepimizin ağır metal doku toksisiteleri var ve bunları ele almak önemlidir.
Mineraller yaşamın ve insan metabolizmasının bujileridir. Enzimlere güç verir, hormonları düzenler ve besinlerin hücrelere girmesine ve toksinlerin çıkmasına izin veren elektrik dengesini (hücrelerimiz üzerindeki voltajı) korurlar. Yeterli mineraller, özellikle esansiyel elektrolitler olmadan, detoksifikasyon yolları yavaşlar, karaciğer ve böbrekler mücadele eder ve ağır metaller dokularda sıkışıp kalır.
Saç Dokusu Mineral Analizi (HTMA) ile çalıştığım yıllar boyunca, tutarlı bir gerçek gördüm: Vücudunuzun serbest bırakacak enerjisi olmayan şeyleri detoksifiye edemezsiniz. Ve bu enerji minerallerle başlar.
Mineral kanalları, sinerjizmler ve antagonizmalar, minerallerin hücrelere nasıl girip çıktığını ve birbirlerinin emilimini, taşınmasını ve biyolojik aktivitesini nasıl etkilediklerini tanımlar.
Mineral kanallar, hücre zarındaki kapılar veya kapılar gibi, sodyum (Na+), potasyum (K+), kalsiyum (Ca2+) ve magnezyum (Mg2+) gibi iyonların içeri ve dışarı akmasına izin veren özel taşıma sistemleridir. Bu kanallar elektriksel dengeyi korur, hidrasyonu, sinir sinyallerini, kas kasılmasını ve enerji üretimini düzenler. Bir mineral çok yüksek veya çok düşükse, bu kanalların açılmasını veya kapanmasını değiştirir, metabolizmayı ve hücresel iletişimi bozar.
Sinerjizmler, mineraller birbirlerinin işlevini geliştirdiğinde ortaya çıkar. Bunun bazı örnekleri şunlardır: magnezyum potasyum alımını destekler; çinko A vitamini metabolizmasına yardımcı olur; selenyum iyot işlevini arttırır. Bu işbirlikçi ilişkiler stabilite oluşturur ve enzimatik aktiviteyi optimize eder.
Antagonizmalar, mineraller rekabet ettiğinde veya birbirlerinin emilimini veya etkisini engellediğinde meydana gelir. Bunun yaygın örnekleri arasında kalsiyuma karşı magnezyum ve potasyum, çinko ve bakır ve demir'e karşı manganez bulunur. Birinin çok fazlası diğerini bastırır ve alım iyi olduğunda bile ikincil eksikliklere yol açar. Antagonizmalar, mineraller rekabet ettiğinde veya birbirlerinin emilimini veya hareketini engellediğinde meydana gelir. Yaygın örnekler arasında kalsiyuma karşı magnezyum ve potasyum, çinko ve bakır ve demir'e karşı manganez bulunur. Birinin çok fazlası diğerini bastırabilir ve alım yeterli olduğunda bile ikincil eksikliklere yol açabilir.
Ağır metaller ve mineral antagonizmaları söz konusu olduğunda, ağır metalleri harekete geçirmeye ve yok etmeye yardımcı olmak için gerekli mineralleri kullanabiliriz, böylece onları vücuttan dışarı çıkarabiliriz. Bunun örnekleri arasında çinkonun kadmiyum ile nasıl rekabet ettiği sayılabilir; çinko alımının arttırılması, kadmiyumun dokulardan uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir. İyot, selenyum ve çinko cıvaya bağlanır ve oksidatif stresi azaltan kararlı bir kompleks oluşturur ve bu mineraller cıvayı vücuttan dışarı taşır. Silika, alüminyum birikimini önlemeye yardımcı olur, beyin ve bağlayıcı doku sağlığını destekler. İyot, cıva ve florür gibi toksik elementlerin alımını azaltarak tiroidin korunmasına yardımcı olur, böylece hormonal dengeyi ve detoksifikasyonu destekler.
Bu, doğanın yerleşik detoksifikasyon mekanizmasının bir parçasıdır. Temel mineraller dokularda ve kanda bol olduğunda, vücudun kendi şelatörleri (toksinleri tutan bağlayıcılar) gibi davranırlar ve temel mineraller bol olduğunda zamanla toksik metalleri nazikçe değiştirirler. Ancak bu mineraller düşük olduğunda, vücut, biyokimyasal reaksiyonların devam etmesini sağlamak için toksik olsalar bile, benzer görünümlü, ağır metal elementleri çevreden “alabilir”. Bu metaller daha sonra hayati organları korumak için kandan uzaklaştırılır ve kendini koruyan bir mekanizma olarak dokulara yönlendirilir.
Modern yaşamlarımız mineralleri çoğu insanın düşündüğünden daha hızlı tüketir. İşlenmiş ve rafine edilmiş gıdalar, mineral içeriğini yenilemek için artık döndürülemeyen mineral tükenmiş topraklarda yetiştirilen mahsuller, kronik stres, ilaçlar ve kafein, vücudun mineral rezervlerinin boşaltılmasına katkıda bulunur.
Birisi mineral eksikliği durumunda bir detoks programına başladığında, sonuç yorgunluk, baş ağrısı, kas krampları, kaygı ve hatta detoks çökmeleri olabilir. Lastikleri patlak bir arabayla yarışmaya çalışmak gibi düşünüyorum. Yarışı kaybedeceksin.
Remineralizasyon, depolanan toksinleri harekete geçirmeden önce bu temel besinleri yeniden inşa etme sürecidir. Bu, vücuda güvenli ve doğal olarak detoksifiye etmesi için ihtiyaç duyduğu hammaddeleri verir.
Bu süreci destekleyen temel mineraller şunlardır:
Bu mineraller mevcut olduğunda ve vücutta iyi dengede olduğunda, detoksifikasyon aşırı hissetmez; yenilenme gibi hissettirir.
Yapraklı yeşillikler, fındık, tohumlar ve baklagiller gibi iz mineral bakımından zengin gıdalara odaklanın. Kemik suyu, hindistancevizi suyu, kaynak suyu ve bir veya iki tutum deniz tuzu da elektrolitlerin geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Bir mineral takviyesi seçerken, sıvı iyonik mineraller en iyisidir.
Su detoksifikasyon aracıdır, ancak mineraller itici güçler ve enerjidir. Yeterli hidrasyon ve mineral alımı, ağır metallerin ve diğer toksinlerin devridaim yerine idrar ve safra yoluyla atılmasını sağlar.
Karaciğer, vücudun ana antioksidanı olan glutatyonu yapmak için yumurta, soğan ve sarımsak gibi gıdalarda bulunan kükürte bağlıdır. Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu ayrıca atıkların bağlanmasına ve taşınmasına yardımcı olur.
Fiziksel aktivite, sauna ve lenfatik hareket, iki ana detoksifikasyon organı olan cildi ve akciğerleri eliminasyona yardımcı olmak için teşvik eder.
Gerçek detoks hızlı bir çözüm değildir. Metal yükünün seviyesine ve kişinin metabolizmasına bağlı olarak genellikle dört aydan bir yıla kadar veya bazen daha fazla ortaya çıkar.
Evrensel bir zaman çizelgesi yoktur. Süreç, toplam maruz kalma, bağırsak sağlığı, genetik detoks kapasitesi (genetik mutasyonlar bunu daha zor hale getirebilir) ve mineral durumu gibi faktörlere bağlıdır. Çoğu insan için, bir gecede bir değişiklik yerine 4 ila 24 ay içinde kademeli bir iyileşme bekleyin. Sabır güvenliği sağlar. Bunu vücudunuzun zamanlamasına göre yapmak istiyorsunuz. Bu yüzden IV ağır metal şelasyonundan hoşlanmıyorum.
Yaygın belirtiler arasında yorgunluk, beyin sisi, eklem ağrısı, sindirim sorunları, cilt değişiklikleri, ruh hali değişimleri, tiroid bozuklukları, adrenal yetmezlik veya sık görülen hastalıklar bulunur. Bunların çoğu mineral eksiklikleri ile örtüşmektedir.
Detoks zaman çizelgeleri değişir, ancak sürdürülebilir programlar genellikle birkaç aydan bir yıla kadar sürer. Amaç, hızlı bir şekilde ortadan kaldırma değil, sürekli iyileştirmedir.
Evet. Çok destekleyici olabilirler, ancak yeterli mineral alımı ile eşleştirildiğinde daha iyidirler. Aşırı açlık, güvenli atılım için gerekli besinleri sağlamadan metalleri harekete geçirebilir. Oruç, muazzum elektrolit kayıpları yaratabilir, bu nedenle doku depolaması zaten düşükse, bunu vücudunuzda yan etkilerle hissedeceksiniz.
Evet, ama çok fazla zorlamayın ve önce vücutta elektrolit seviyeleri biriktirmeyin. Çünkü kendi kendine yönlendirilen detoks, sahip olduğunuzu bile bilmediğiniz dengesizliklere veya dengesizliklerin şiddetlenmesine veya metal yeniden dağılımına yol açabilir. Bir uygulayıcı eksiklikleri belirleyebilir, uygun testler önerebilir ve benzersiz ihtiyaçlarınıza uygun bir plan oluşturabilir.
Ağır metal detoksu, bu toksinleri dışarı çıkarmakla ilgili değildir; vücudun onları nazikçe ve doğal bir şekilde bırakma kapasitesini yeniden inşa etmekle ilgilidir. Mineraller yenilendiğinde, vücut dengeyi sağlamak, beyni korumak ve enerjiyi yenilemek için doğuştan gelen zekasını geri kazanır. Üç şeyden oluşuyoruz: mineraller, su ve gazlar. Mineraller, diğer takviyelerden önce temeldir ve takip edebileceğiniz veya yapmaya çalıştığınız düzeltmeleri tamamlayabileceğiniz diğer protokolleri destekleyecektir..
Remineralizasyon adımlı bir detoks değildir; temeldir.
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
