Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Yağlı dəri həm yeniyetmələr, həm də böyüklər üçün narahatlıq doğurur. Yağlı dərinin bir çox mənşəyi olduğundan, onun səbəbini tapmaq çətin ola bilər və bu, bu dəri vəziyyətini xüsusilə qıcıqlandırıcı hala gətirir. Sadə həyat tərzi dəyişiklikləri və müəyyən dəriyə qulluq məhsulları yağlı dərinin bəzi səbəblərini yaxşılaşdıra və ya hətta həll edə bilsə də, digər səbəbləri aradan qaldırmaq daha çətin ola bilər. Xoşbəxtlikdən, mənşəyindən asılı olmayaraq yağlı dərini yaxşılaşdırmağın bir çox yolu var.
Yağlı dəri bir çox amillərdən qaynaqlana bilər — bəziləri bizim nəzarətimizdədir, digərləri isə yox. Yağlı dəriyə genetik meylliliklə mübarizə aparmaq daha çətin olsa da, müalicə üsulları mövcuddur. Hormonal dəyişikliklər və həyat tərzi amilləri hamısı yağ istehsalına təsir göstərə bilər. Məsələn, əlavə şəkər, keyfiyyətsiz yağlar və yüksək dərəcədə emal olunmuş qidalarla zəngin bir pəhriz dərinin bütövlüyünü azalda bilər və bu da daha çox yağ istehsalına səbəb ola bilər.
Nəhayət, dərinizdə istifadə etdiyiniz məhsullar və gündəlik dəriyə qulluq qaydalarınız da yağ istehsalına təsir göstərə bilər. Bəzi məhsullar dərinizdəki təbii yağları təmizləyir və bədəninizə daha çox yağ istehsal etməsi üçün siqnal verir.
Yağlı dərinin idarə olunması dermatoloqlar üçün ən vacib sualdır. Onlar yağlı dərinizin səbəblərini müəyyən etməyə və fərdi dərinizin ehtiyaclarını ödəyən bir dəriyə qulluq qaydası hazırlamağa kömək edə bilərlər.
Dermatoloqunuz reseptsiz və ya reseptli müalicə təklif edə və ya təyin edə bilsə də, yağlı dəri üçün bir çox təbii müalicə vasitələri araşdıra bilərsiniz. Gil maskalar və ləkə kağızları kimi bəziləri yağlı dərini yaxşılaşdırmaq üçün əsas funksiyaları kimi nəzərdə tutulsa da, bir çox məişət maddələri yağlı dərinizi yaxşılaşdıra bilər. Bəziləri dərinizdəki yağın görünüşünü müvəqqəti olaraq azalda bilsə də, digərləri davam edən yağ istehsalını azaltmaq üçün daha proaktiv şəkildə işləyir.
Blotlama kağızları dərinizdəki yağı tez və asanlıqla azalda bilər - lakin onlar ümumiyyətlə müvəqqəti bir həlldir. Əgər çöldəsinizsə və dərinizdəki yağı idarə etməyin sadə bir yoluna ehtiyacınız varsa, ləkə kağızları ən əlverişli həllərdən biridir.
Dəriyə yumşaq bir şəkildə sürtüldükdə, ləkə kağızları yağı özünə çəkir və onu dərinin səthindən təmizləyir. Bu, bir çoxlarının bəyənmədiyi parlaq görünüşü azaldır və daha mat görünüş yaradır. Ümumi yağ istehsalını azalda biləcək yağlı dəri üçün daha çox həll yolu üçün oxuyun.
Bal, yağlı dərini yaxşılaşdıra bilən evdə istifadə edilən bir maddədir. Çayınızı şirinləşdirmək, çörəkçilik və yemək bişirmək üçün artıq istifadə edə bilsəniz də, bal topikal olaraq tətbiq edildikdə dərinizə fayda verən unikal xüsusiyyətlərə malikdir.
Balın təbii antibakterial və antiseptik xüsusiyyətləri var ki, bu da dəridəki mikrobları azalda və yağ istehsalını azalda bilər. Bundan əlavə, bal, antibakterial xüsusiyyətlərinə görə ləkələrin və sızanaqların yaranma ehtimalını azaltmağa kömək edə bilər.
Balın bütün formalarından üz maskası hazırlamaq üçün istifadə etmək mümkün olsa da, manuka balı ənənəvi tatlandırıcıdan daha çox antimikrob xüsusiyyətlərinə malik unikal bir bal formasıdır. Bal və yulaf ezmesini blenderdə qarışdırıb üzünüzə çəkərək bal maskası hazırlaya bilərsiniz. Qarışığı üzünüzə yumşaq bir şəkildə sürtün, sonra tamamilə yuyun.
Ləkə kağızları kimi, gil maskalar da dərinizin səthindən artıq yağı udur. Yolda olarkən bu, tez bir həll yolu olmaya bilər, lakin müntəzəm dəri baxımı prosedurlarınızın bir hissəsi olaraq maska taxmaq dərinizin yağ istehsalını azaltmaqla yanaşı, "yağ parıltısını" da azalda bilər.
Bir çox gözəllik brendi istifadəyə hazır gil maskalar istehsal edir, onları birbaşa dərinizə çəkib bir müddət saxlayaraq sadəcə yuyun. Bəzi gil məhsulları üz maskası yaratmaq üçün alma sirkəsikimi digər inqrediyentlərlə birləşdirilə bilər. Hansı gil məhsulundan istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, təhlükəsiz istifadə təcrübələri üçün qablaşdırma təlimatlarına əməl etdiyinizdən əmin olun.
Bal kimi, aloe vera dəriyə bir çox cəhətdən fayda verə biləcək başqa bir məişət məhsuludur. Günəş yanığı narahatlığını aradan qaldırmaq üçün evdə artıq mağazadan alınmış gel əldə edə bilsəniz də, yağlı dərini təmizləmək üçün bu məhsulu üzünüzə də tətbiq edə bilərsiniz. Təzə aloe vera, yağ istehsalını azaldan nəmləndirici kimi dəriyə də tətbiq oluna bilər.
İstənilən aloe növündən istifadə edərkən, daha böyük bir sahədə istifadə etməzdən əvvəl dərinin kiçik bir hissəsində sınaqdan keçirmək vacibdir. Bəzi insanlar aloeyə qarşı allergiyaya malikdirlər - həssaslığınız varsa, yamaq testi daha geniş yayılmış narahatlığın qarşısını almağa kömək edə bilər.
Dərinizə çəkmək əvəzinə, yulaf ezmesini yeməyə öyrəşmiş ola bilərsiniz, lakin evdə hazırlanmış yulaf maskası yağlı dəri üçün başqa bir həlldir. Yulaf ezmesi təbii iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də dəriyə tətbiq edildikdə qızartını və sızanaq və ləkələrin görünüşünü azalda bilər. Bundan əlavə, topikal olaraq tətbiq olunan yulaf ezmesi yağı özünə çəkə bilər və dərinizin səthində qalan miqdarı azaldır.
Sadə bir maska hazırlamaq üçün bal və yulaf ezməsini qarışdıra və ya 2 xörək qaşığı yulaf ezməsini 1 çay qaşığı soda və kifayət qədər su ilə qarışdıraraq pasta hazırlaya bilərsiniz. Dərinizə təxminən 10 dəqiqə çəkin və yağ azaldan maska üçün yaxşıca yuyun.
Yağlı dəriniz varsa, üzünüzə yağ çəkmək əks təsir göstərə bilər. Bununla belə, jojoba yağı yağlı və ya sızanağa meylli dəri üçün faydalı ola biləcək bir tərkib hissəsidir.
Topikal olaraq tətbiq edildikdə, jojoba yağı təbii yağ istehsalınızı tarazlaşdıra və dərinizin istehsal etdiyi yağ miqdarını azalda bilər. Jojoba yağı həmçinin komedogen deyil, yəni məsamələrinizi tıxamayacaq - sızanaqdan əziyyət çəkirsinizsə, bu, başqa bir üstünlükdür. Jojoba yağını birbaşa üzünüzə çəkmək, yağ istehsalını azaltmaqla yanaşı dərini nəmləndirə bilər. Yağla mübarizə gücünü artırmaq üçün sevdiyiniz gil maskanıza jojoba yağı əlavə etməyi düşünün.
Yumurta ağı və limon suyunun qarışığı yağ istehsalını azaltmaq üçün istifadə edilən başqa bir evdə hazırlanmış maskadır. Yumurta ağı üzə çəkildikdə məsamələri bağlaya və sebum (yağ) ifrazını azalda bilər. Bu, daha az yağlı üzə səbəb ola bilər və sızanaq və ləkələrin yaranma ehtimalını azalda bilər.
Bu maskadakı limon suyu yüngül ağardıcı vasitə kimi xidmət edir və dərinizin rəngini bərabərləşdirməyə kömək edir. Suyulmamış limon suyu birbaşa dərinizə tətbiq edilməməlidir, çünki bu, reaksiyaya və yanma hissi yarada bilər. Bunun əvəzinə, maska hazırlayarkən yumurta ağlarına əlavə etməzdən əvvəl limon suyunu durulaşdırın. Maska təxminən 10 dəqiqə qaldıqdan sonra ilıq su ilə yaxşıca yuyun.
Əlbəttə, badam ləzzətli və qidalı qəlyanaltıdır, lakin onlar həmçinin yağlı dərini də yaxşılaşdıra bilər. Badam sağlam doymamış yağların mənbəyidir. Qida prosessorunda əzildikdə və dərinizə tətbiq edildikdə, onlar dəri yağının istehsalını da tarazlaşdıra bilər. Badamdakı E vitamini həmçinin dərini parlaqlaşdırmaq və UB şüalarının yaratdığı zədələnməni yaxşılaşdırmaq kimi öz faydalarını da təmin edir.
Bərabər miqdarda bal və əzilmiş badam istifadə edin, sonra bu pilinq skrabını üzünüzə çəkin. Dəriyə yumşaq bir şəkildə masaj edin, sonra yuyun.
Yağlı dərini yaxşılaşdırmağın ən aşkar yollarından biri artıq yağı təmizləmək üçün üzünüzü yumaqdır. Bu sadə səslənsə də, dərinizin vəziyyətinə kömək etmək və zərər verməmək üçün yadda saxlamalı olduğunuz bir neçə şey var.
Əvvəlcə, dəriniz üçün düzgün təmizləyici növünü müəyyən etmək üçün dərinizin növünü müəyyənləşdirin. Yağlı dəriyə sahib olanlar köpüklü və ya gel təmizləyici kimi yağsız təmizləyicidən ən çox faydalana bilərlər. Yağlı dəri üçün bir sıra digər maddələr də faydalı ola bilər. Təmizləyici seçərkən hansı tərkib hissələrinə diqqət yetirməli olduğunuz barədə dermatoloqun fikri üçün bu məqaləyə baxın.
Sonda, üzünüzü nə qədər tez-tez yumalı olduğunuzu dermatoloqunuzla yoxlayın. Təmizləyici ilə çox tez-tez və ya kifayət qədər tez-tez yuyulmamaq sebum ifrazına təsir göstərə bilər. Əksər hallarda üzünüzü gündə iki dəfədən çox yumamalısınız və bəziləri təmizliyi gündə bir dəfə ilə məhdudlaşdırmaqdan faydalana bilər.
Yağlı dərinin idarə olunması bir az sınaq və səhv tələb edə bilər. Dostunuza uyğun olan şey sizə uyğun gəlməyə bilər və əksinə. Lakin, bu məsləhətlər, tövsiyələr və tövsiyələrlə gözəl və sağlam dəriyə qovuşacaqsınız.
Yağlı dəri üçün bu yeni dəriyə qulluq ideyalarını sınamaq üçün həyəcanlı ola bilərsiniz, amma hamısını birdən tətbiq etməyin. Həssas dərinizi həddindən artıq yüklənməmək üçün yeni məhsullar və ya evdə hazırlanmış maskalar sınamaq arasında bir neçə gün gözləyin. Həddindən artıq çox yeni müalicə üsulu ilə həddindən artıq istifadə etmək daha çox dəri problemlərinə səbəb ola bilər.
Yağlı dəri üçün yeni müalicə üsullarını sınamaqla yanaşı, yaxşı nəmləndirilmiş dəri qəbul etməyinizə əmin olun. Susuzlaşma yağlı dərini daha da pisləşdirə bilər, buna görə də gün ərzində bol su için və gündə minimum 80 unsiya maye içməyə çalışın. Maye ehtiyaclarınızı ödəmək üçün təkrar istifadə edilə bilən şüşə saxlamaq əla bir yoldur.
Bundan əlavə, yağlı dərini yaxşılaşdırmaq üçün yağsız dəriyə qulluq və makiyaj məhsulları axtarın. Və dərinizi nəmləndirməyi unutmayın. Nəmləndiricinin dərini daha da yağlı edə biləcəyi görünsə də, nəmləndirmə dərinin nəmliyini nəzarətdə saxlamaq, yağlılığı azaltmaq və sağlam dəriyə nail olmaq üçün vacibdir.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
