Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Qədim dövrlərdən bəri otlar toxumaların sağalmasına, patogenləri öldürməsinə, qida maddələrinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və əhval-ruhiyyəni yüksəltməyə kömək etmək üçün istifadə edilmişdir. Hər hansı güclü dərman kimi, otlar da təsirli şəkildə və lazımi miqdarda qəbul edilməlidir ki, təsirli olsun və ən əsası zərər verməsin.
Ümumiyyətlə, ot dərman, ədviyyat və ya ətir kimi istifadə edilə bilən istənilən bitki kimi müəyyən edilir. Bu məqalədə, xüsusən də digər dərman preparatları qəbul edirsinizsə, ehtiyatla istifadə etməli olduğunuz dərman bitkilərini nəzərdən keçirəcəyik.
Bu məqalədə bir neçə dəfə qeyd edəcəyim yaxşı bir qayda: Yeni bir əlavəyə başladıqda həmişə həkiminizə məlumat verməlisiniz və rejiminizə əlavə etmək üçün yeni bir bitki seçməzdən əvvəl həmişə bitki mənşəli dərman mütəxəssisi və ya naturopatik həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Aşağıda oxuyacağınız kimi, baqqal mağazalarında və ya onlayn olaraq mövcud olan bir çox ot, dərmanlarla birlikdə qəbul edildikdə və ya əvvəlcədən mövcud olan sağlamlıq problemi olan bir şəxs tərəfindən qəbul edildikdə təhlükəli ola bilər. Həkimlər, bitki mənşəli dərmanlar və hətta diyetoloqlar otlardan təhlükəsiz istifadə etməyinizə necə kömək edəcəyiniz barədə əla təlim alırlar. Sağlamlığınızı qorumaq üçün onların təcrübəsindən yararlanın!
Biyan kökü bir çox əla müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. İltihab əleyhinə, adaptogen və hətta antimikrob təsir göstərir. Həmçinin, duzun tutulmasını təşviq etməklə qan təzyiqini artırır, buna görə də hipotoniyası (həmçinin aşağı qan təzyiqi kimi tanınır) olan insanlar üçün müalicə protokolunun əla bir hissəsi ola bilər, lakin hipertoniyası (yüksək qan təzyiqi) olan insanlar üçün təhlükəlidir.
Biyan kökü reseptsiz və baqqal mağazalarında satılan çayların, tinkturaların və dərmanların tərkibində geniş yayılmış bir tərkib hissəsidir və tez-tez "soyuqdəymə və qrip", "iltihab əleyhinə" və "detoks" kimi sözlər yazan qarışıqlarda olur. Bəzən inqrediyent etiketində sadəcə "biyan kökü" əvəzinə, Latın adı olan glycyrrhiza glabra ilə qeyd olunur ki, bu da onu aşkar etməyi çətinləşdirə bilər. Əgər yüksək təzyiqiniz varsa, alış-veriş edərkən biyan kökü və ya qlisirrizanı yoxlamaq və bu tərkib hissəsinin siyahıda olmadığından əmin olmaq üçün evinizdəki çaylara baxmaq üçün əlavə səy göstərməyə dəyər. Bunun səbəbi, biyan kökünün diuretiklərin və digər ürək dərmanlarının təsirinə təsir göstərə və onların effektivliyini azalda bilməsi və ürək-damar hadisələri riski altına qoymasıdır.
Əgər hipertoniya, ürək-damar xəstəliyi və ya maye saxlama probleminiz varsa, qətiyyən bilərəkdən biyan kökü qəbul etməməlisiniz. Bu qaydanın yeganə istisnası DGL və ya deglisirrizləşdirilmiş biyan kökü adlanan biyan köküdür. Bu biyan kökü, biyan kökünün tərkibində duzun tutulmasına səbəb olan əsas tərkib hissəsi olan qlisirrizini təmizləmək üçün emal olunur. Əgər hipertoniyadan əziyyət çəkən və hələ də biyan kökü qəbul etmək istəyən birisinizsə, DGL sizin üçün təhlükəsiz bir seçim ola bilər. Həmişə olduğu kimi, xüsusən də artıq dərman qəbul edirsinizsə, rejiminizə hər hansı bir bitki mənşəli dərman əlavə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Müqəddəs İoann quzu otu antiviral və əhval-ruhiyyəni qaldıran xüsusiyyətlərə malik gözəl bir bitkidir, lakin iki vacib qarşılıqlı təsir xəbərdarlığı ilə gəlir. Birincisi, digər serotonin və ya MAO reseptorunu modulyasiya edən dərmanlarla (antidepresanlar, qıcolma əleyhinə dərmanlar, ishal əleyhinə dərmanlar və s.) birlikdə qəbul edildikdə, dazıotu sizi serotonin sindromu riski altına qoya bilər. Serotonin sindromu, lazımi müalicə edilmədikdə, qıcolma, qızdırma, əzələ sərtliyi, titrəmə, mədə narahatlığı və hətta ölüm kimi simptomlara səbəb ola bilər. Bundan əlavə, Müqəddəs İohann şərabı kimyəvi doğum nəzarət həblərinin metabolizmasını artıra bilər və bu da onların təsirini azaldır. Bu, qanaxmanın kəskin şəkildə artmasına, hormonal problemlərə və doğum nəzarət həblərinin kontraseptiv kimi təsirinin azalmasına səbəb ola bilər. Əgər əhvalınızı yaxşılaşdırmaq və ya xəstəliklərin qarşısını almaq üçün dazıotu istifadə etmək istəyirsinizsə, həkiminizdən D vitamini , dəmir və B12 vitamini səviyyələrinizi yoxlamasını xahiş edin. Dəlillər göstərir ki, bunları əksər dərmanlarla birlikdə qəbul etmək təhlükəsizdir və əgər bir çatışmazlığınız varsa, əhval-ruhiyyəni və immun sisteminin fəaliyyətini təhlükəsiz şəkildə yaxşılaşdıra bilər.
Ginkgo biloba zehni sağlamlığa, idrak və ürək-damar sağlamlığına müsbət təsirləri üçün öyrənilmişdir. Lakin, bu, varfarin və aspirin kimi dərmanlara təsir göstərə bilər və bu iki dərmanla birlikdə qəbul edildikdə həddindən artıq qanaxma ilə əlaqələndirilir. Xüsusilə aspirin və ya varfarin istifadə edirsinizsə və ya ürək-damar xəstəliyi və ya qanaxma/laxtalanma pozğunluğu varsa, qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin və bunun əvəzinə dərmanlarınıza təsir etməyən bacopa və ya giləmeyvə kimi digər nootrop və damar toniklərini seçin.
senna və cascara sagrada kimi bitki mənşəli işlədicilər tez-tez reseptsiz satıla bilən “qaraciyər dəstəyi”, “böyrək dəstəyi” və “yoğun bağırsaq dəstəyi” bitki qarışıqlarına daxildir. Bu bitki mənşəli işlədicilər qidanın həzm sistemindən tez bir zamanda keçməsinə kömək etmək üçün qısa müddətli istifadə edilə bilər, lakin onlar heç vaxt bir anda üç gündən çox və ardıcıl olaraq iki həftədən çox istifadə edilməməlidir. Bunun səbəbi, bütün laksatiflər kimi, bitki mənşəli laksatiflərin qismən yoğun bağırsağı normaldan daha çox elektrolit ifraz etməyə məcbur etməklə təsir göstərməsidir. Zamanla bu, ürəklərimizdə, beynimizdə və digər orqanlarımızda elektrik siqnallarına təsir edən susuzlaşma və elektrolit pozğunluqlarına səbəb ola bilər. İşlədici dərmanlar həmçinin oral dərmanların udulmasına təsir göstərə bilər və mədə-bağırsaq simptomlarını idarə etməyə yönəlmiş dərmanların effektivliyini azalda bilər. Qəbizlikdən əziyyət çəkirsinizsə, həkiminizdən maqnezium və ya C vitamini kimi əlavələrin digər dərmanlarınıza təsir etmədən və ya susuzlaşma riski yaratmadan tualetə getməyinizə kömək edib-etmədiyini soruşun. Qaraciyərinizi təhlükəsiz şəkildə detokslaşdırmaq istəyirsinizsə, pəhrizinizə daha çox lif və su əlavə etmək yaxşı bir başlanğıc nöqtəsidir.
Bu növ otlar “aşağı dozalı otlar” kimi tanınır, çünki ciddi zərər və ya ölümə səbəb olmamaq üçün onlar inanılmaz dərəcədə aşağı dozalarda verilməlidir. Əczaçılıq dərmanlarının ixtirasından əvvəl və onların kimyasını tam başa düşməmişdən əvvəl, onlar əsasən ağrıkəsici dərman kimi istifadə olunurdu. Bu otlara gəldikdə, qəbul etməli olduğunuz ideal dozanı müəyyən etmək üçün inanılmaz dərəcədə yaxşı təlim keçmiş bir mütəxəssislə işləməlisiniz və ya daha az riskli başqa bir alternativi nəzərdən keçirməlisiniz. Aşağı dozalı otlar siyahısına (ən azı) daxildir:
Bu otların əksəriyyəti sinir sisteminə təsir etdiyindən, əhval-ruhiyyəyə, ağrıya, qıcolmalara və daha çox şeyə təsir etmək üçün nəzərdə tutulmuş dərman preparatları ilə qarşılıqlı təsir göstərə və müdaxilə edə bilərlər. Heç vaxt bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmədən onları özünüz başlamamalısınız.
Bütün dərmanlar və dərmanlar qaraciyər tərəfindən metabolizə olunur. Bəzi bitki mənşəli dərmanlar həddindən artıq miqdarda, çox uzun müddət qəbul edildikdə və ya zəif istehsal və keyfiyyətə nəzarət prosesləri səbəbindən kif, bakteriya və ya ağır metallarla çirklənmiş olduqda qaraciyərə zərər verə bilər.
Qaraciyər zədələnməsi hallarında iştirak etdiyi bəzi tanınmış otlar-dir.
Bu otlar təhlükəsiz şəkildə istifadə edilə bilər, lakin bunun üçün peşəkar rəhbərliyə ehtiyacınız olacaq. Onları istifadə etməzdən əvvəl səhiyyə xidmətinizə müraciət etməyinizə və hansı formada və nə qədər qəbul etməli olduqları barədə məsləhət aldığınızdan əmin olun.
Bu siyahıya daha çox ot daxil ola bilər. Məsləhətim budur ki, dərman bitkilərini gündə bir neçə dəfə və ya həftələrlə rəhbərlik olmadan qəbul etməkdən çəkinin, çünki həddindən artıq qəbul edilən hər hansı bir dərman qaraciyərə zərər verə bilər. Bu mövzu haqqında daha çox məlumat üçün PubMed-də "herb-induced liver injury" axtarış termininə baxın.
Qreyfrut texniki cəhətdən bitki olmasa da, mən burada qeyd edirəm, çünki qreyfrut suyu Amerika ev təsərrüfatlarının 20%-dən çoxu, hətta dünya üzrə daha çox ailə tərəfindən içki kimi istehlak olunur. Qan dövranında dərmanların konsentrasiyasını artırmaq üçün qaraciyər və bağırsaq fermentləri ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
Bu baş verdikdə, insan normal dozada dərman qəbul etsə belə, normaldan daha çox və ya az dərman qəbul edə bilər. Bu qarşılıqlı təsir ehtimalını azaltmaq üçün qreypfrutu dərmanlardan bir neçə saat aralıda qəbul edin və həkiminizdən reseptinizi qreypfrut və/və ya onun şirəsi ilə qarışdırmağın mümkün olub-olmadığını soruşun.
Bu məqalədə qeyd olunan qarşılıqlı təsirlərə baxmayaraq, sağlamlığınıza faydalı olmaq üçün düzgün rəhbərlik və texnika ilə istifadə edə biləcəyiniz minlərlə təhlükəsiz və effektiv bitki mənşəli dərman mövcuddur. Əsas məsələ, bitki mənşəli dərmanlar və ya əlavələr qəbul etdiyinizi həkiminizə bildirmək və sizin üçün uyğun bir bitki seçməklə bağlı bir tibb mütəxəssisinin rəhbərliyi və məsləhətini almaq olmalıdır. Otlar dərmanlardır və onlardan ən təhlükəsiz və ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bu cür müalicə etməliyik.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
